自分で行う身体のメンテナンス

静岡県裾野市、はり・きゅう・マッサージ院『コルポサーノ』です。
業界歴・アスレティックトレーナー歴20年以上。
『スポーツ選手も信頼を寄せる施術を一般の方にも』


日常の動作の癖や、姿勢、身体の使い方により、筋肉が固まり、肩こりや腰痛などの痛みが起きることがあります。
また、それが原因となり、肩関節などに炎症が起きたり、寝違えやぎっくり腰が起こることがあります。
そのようなことが起きないようにするためには、日頃から身体を良い状態にしておくと良いです。

良い状態にしておくために、この本『寝たまま体操』がオススメです。
私も日頃から行っていますが、無理なくできて、やった後は身体も気分も良くなります。
いくつかの体操が掲載されていますが、これは気持ちが良いなと思うものをピックアップして行っています。
やらない日は、体がしっくりしないので、やめられません。




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たくさんの方にご利用をいただき感謝いたします。
日によって、予約を多数いただくことがあり、
ご希望の時間にご予約を取れないことがございます。
1人で業務をしているため、また、お一人お一人丁寧に対応していきたいため、
1日に対応できる人数が限られてしまします。
ご予約の際には、お時間に余裕を持って、お早めにご連絡いただければ幸いです。



【感染症対策】
コロナウイルス感染対策が緩和されましたが、当院では皆様に安心して施術をしていただくために、感染症対策は継続して行なっていきます。
・手洗い、アルコールによる手指消毒の実施
・マスクの着用（施術者）
・換気
・使用する道具などの消毒や清潔に保つ


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コルポサーノ
はり・きゅう・マッサージ・アスレティックトレーナー
静岡県裾野市桃園121
070-4160-4276
corposano@outlook.jp
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