当院ではお身体の痛みや疲れからの早期回復、再発予防をいたします。解剖学的、動作、姿勢、不調の原因を考慮しながらのアプローチを行い、最大限の効果や変化が得られるように心がけています。
皆様が笑顔で、良い日を過ごせますように！！
ご予約はこちらから ☎️：０７０−４１６０−４２７６ 公式LINE：QRコードは下記を読み込んでください
皆様が笑顔で、良い日を過ごせますように！！
ご予約はこちらから ☎️：０７０−４１６０−４２７６ 公式LINE：QRコードは下記を読み込んでください
肩こり、背中の張り、腰痛に効果的な体幹（背骨）の柔軟体操
静岡県裾野市にあるはり・きゅう・マッサージ治療院『コルポサーノ』です。
アスレティックトレーナー業務も行っています。
『スポーツ選手も信頼を寄せる施術を一般の方にも』
デスクワーク、長時間の運転、勉強など、長時間動かないでいると、体は固まり背骨の柔軟性が低下してしまいます。
背骨は屈曲、伸展、左右側屈、左右回旋の6方向の動きができますが、この動きが固くなると肩こりや腰痛、肩関節痛などが起こりやすくなります。
日ごろスポーツをされている方でも、偏った使い方や筋力のアンバランスにより可動性が悪くなっていることがあります。
体幹（背骨）を柔らかくしておくことで,肩こりや腰痛が軽減し、体も気持ちもスッキリします。
また、スポーツ選手のコンディションにも良い効果があります。この6方向の動きができないとケガの原因にもなります。
職場や自宅で簡単にできる簡単な柔軟体操をご紹介しますので、体の変化を感じてみてください。
痛みが強いときは無理に行わないでください。気持よい範囲で行うのがポイントです。
説明あり
説明なし
コルポサーノ
コンディショニングルーム
はり・きゅう・マッサージ・アスレティックトレーナー
静岡県裾野市桃園121
070-4160-4276
corposano@outlook.jp
LINEによるご予約、お問い合わせ始めました→http://corposano.i-ra.jp/e1133761.html
Twitter→https://twitter.com/c_s_oishi
Facebook→ https://www.facebook.com/corposano.athletictrainer/
アスレティックトレーナー業務も行っています。
『スポーツ選手も信頼を寄せる施術を一般の方にも』
デスクワーク、長時間の運転、勉強など、長時間動かないでいると、体は固まり背骨の柔軟性が低下してしまいます。
背骨は屈曲、伸展、左右側屈、左右回旋の6方向の動きができますが、この動きが固くなると肩こりや腰痛、肩関節痛などが起こりやすくなります。
日ごろスポーツをされている方でも、偏った使い方や筋力のアンバランスにより可動性が悪くなっていることがあります。
体幹（背骨）を柔らかくしておくことで,肩こりや腰痛が軽減し、体も気持ちもスッキリします。
また、スポーツ選手のコンディションにも良い効果があります。この6方向の動きができないとケガの原因にもなります。
職場や自宅で簡単にできる簡単な柔軟体操をご紹介しますので、体の変化を感じてみてください。
痛みが強いときは無理に行わないでください。気持よい範囲で行うのがポイントです。
説明あり
説明なし
コルポサーノ
コンディショニングルーム
はり・きゅう・マッサージ・アスレティックトレーナー
静岡県裾野市桃園121
070-4160-4276
corposano@outlook.jp
LINEによるご予約、お問い合わせ始めました→http://corposano.i-ra.jp/e1133761.html
Twitter→https://twitter.com/c_s_oishi
Facebook→ https://www.facebook.com/corposano.athletictrainer/
